नहीं आती नींद, दीवारें ताकते होती है सुबह? करें इसका सेवन, सुकून से कटेगी रात!

बागपत. भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद न आना एक बड़ी समस्या बनकर उभर रही है और पाचन शक्ति कमजोर होने से शरीर में बीमारियां बढ़ने का खतरा मंडराने लगा है. ऐसे में हर व्यक्ति अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए काफी महंगे-महंगे उपाय करता है. वहीं हम आपको आज एक ऐसी औषधि के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर की इम्युनिटी को मजबूत करने के साथ-साथ अच्छी नींद लाने में बहुत ही कारगर साबित होती है. यह औषधि हउबेर है. इस औषधि का इस्तेमाल शरीर के लिए अमृत की तरह काम करता है.

इससे आती है अच्छी नींद
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सरफराज अहमद ने लोकल 18 से बातचीत करते हुए बताया कि हउबेर एक चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, जोकि आसानी से बाजार में उपलब्ध होती है. हउबेर का इस्तेमाल करना अच्छी नींद दिलाने में बहुत ही सहायक होता है. यह दिमाग को आराम देने के साथ अच्छी नींद दिलाता है और पाचन शक्ति को तेजी से दुरुस्त करने का काम करता है. पेट की गंभीर बीमारियों में भी यह काफी ज्यादा मददगार साबित होता है. हउबेर औषधि शरीर की इम्युनिटी को मजबूत करती है. यह शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति देने के साथ स्वस्थ बनाए रखने में काफी मददगार साबित होता है.

कैसे कर सकते हैं प्रयोग
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सरफराज अहमद ने बताया कि हउबेर का इस्तेमाल आप कई प्रकार से कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल आप पाउडर के रूप में दूध और पानी के साथ कर सकते हैं. वहीं इसका अर्क निकालकर भी आप इसका सेवन कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल चिकित्सक की देखरेख में और आवश्यक मात्रा में ही करना चाहिए. बेहतर होगा कि पहले आप चिकित्सक से परामर्श कर लें और अपनी समस्या के अनुसार इसकी सेवन विधि और मात्रा आदि तय कर लें, उसके बाद ही प्रयोग करें. कोई गंभीर समस्या हो तो चिकित्सकीय सलाह और जरूरी हो जाती है.