6 महीने में 25 किलो वज़न कम कर पूजा मलिक ने कर दिया सभी को हैरान, जानिए क्या खाया और क्या छोड़ा

वेटलॉस के लिए अधिकतर लोग वॉक करते है, जिम जाते है और इंटरमिटेंट फास्टिंग करने लगते हैं। मगर फिर भी वेटगेन की समस्या ज्यों की त्यों बनी रहती है। न्यूरोफ़िज़ियोथेरेपिस्ट पूजा मलिक भी कुछ वक्त पहले ऐेसी ही स्थिति का सामना कर रही थीं। ब्रेकफास्ट स्किप करने, स्वीमिंग करने और दिन में कुछ वक्त एक्सरसाइज़ करने के बावजूद भी शरीर का वज़न 100 किलो से कम नहीं हो पा रहा था। अब उनके शरीर का वज़न उनके लिए तनाव का कारण साबित हो रहा है। ऐसे में पूजा ने अपने बॉडी मकेनिज्म को समझा और प्रॉपर हेल्दी डाइट लेकर 6 महीने के भीतर 25 किलो वज़न कम करके दिखाया। जानते हैं पूजा मलिक की वेटलॉस जर्नी की एक झलक। अधिक जानकारी के लिए हेल्थशॉट्स के इस लिंक पर क्लिक करें: 6 महीने में 25 किलो वज़न कम कर पूजा मलिक ने कर दिया सभी को हैरान, जानिए क्या खाया और क्या छोड़ा